Parti(パルティ)

創刊25年目、シンガポールで唯一ご自宅までお届けする日本語無料生活情報誌 PARTI

  1. シンガポールの生活情報誌「PARTI」
  2. 注目のお店 -Parti Antenna-
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  4. Vyasa Yoga Singapore ヴィヤサ ヨガ シンガポール

注目のお店 -Parti Antenna-

Vyasa Yoga Singapore ヴィヤサ ヨガ シンガポール

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Vyasa Yoga Singapore ヴィヤサ ヨガ シンガポール
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Sun Salutations
インド古来伝統ヨガ「太陽礼拝」
1日15分で全身にエナジーチャージ

肌、髪、そして心も輝く!
正統派ヨガで若々しい健康美人
「ヨガは予防美容にもってこいです」そう語るJUN先生は、まさに健康美を体現。世界唯一のヨガ大学院大学により考案された「Vyasa」のインストラクター認定プログラムで、インド発祥の正統派ヨガの真髄を学んだ実力者です。ヨガを始める前は、オーバーワークで自律神経失調症になり、視力などに不調をきたしたことも。水着で写真を撮れば、背中に付いたお肉に愕然。一念発起してヨガを究め、今では健康そのものと語ります。
「ヨガで自律神経が整うと、女性ホルモンのバランスも良くなり、肌や髪にもツヤが出てきます。正常な筋肉がつき、姿勢もきれいに。心の浄化もできますよ」
 あなたも予防美容として、まずは1日15分、ヨガで自分と向き合う時間を。

PARTI読者PRESENT
日本語ヨガレッスン無料体験 5名様
応募方法:PARTIウェブサイトからお申し込み www.parti.com.sg
締め切り:2018年2月25日
当選発表:2018年3月1日

太陽礼拝
JUN先生より、インド古来から伝わる「太陽礼拝」のポイントを伝授。約15分かけて「太陽礼拝」を続けて3回行うと効果的。時間があるときは各ポーズを30秒~1分キープするとさらに効果UP。ポーズをキープしている間は普通に呼吸をしましょう。

<始める前に>
〇呼吸はすべて鼻で行います。鼻で吸って、鼻で吐きます。
〇体に不調がある方や、妊娠中の方は、医師やヨガ講師にご相談ください。

<解説動画>
JUNさんの「太陽礼拝プチレッスン」をPARTIのFacebook(@parti.sg)で2月1日にアップします。どうぞご覧ください。

写真上:1つの体位で短くても30秒以上キープ。集中することで雑念が消え去り、心がひとつに。
写真中央:インド発祥・本物のヨガを伝承する「Vyasa」。この春、日本語によるヨガ講師養成講座も予定中。インド中央政府公認の認定書を取得可。詳細はお問い合わせを。
写真下左:ヨガインストラクターのJUN先生(左)
住所 60 Tessensohn Rd Civil Service Club #03-05(Farrer Park駅徒歩6分)
電話番号 ☎9626-2425(日本語) 
営業時間 月~金 8:00~21:00
土日 9:00~17:00
WEBサイト

http://www.vyasasingapore.com

その他 FB:vyasayogasg.japanese
●日本語ヨガクラス (火 10:15~11:15、木 10:00~11:00) $25/回 10回チケット($200)は4か月有効
●「子連れヨガ」クラス (火 11:30~12:30)
$25/回 5回チケット($100)は2か月有効
2018年2月1日時点の情報です。
Vyasa Yoga Singapore ヴィヤサ ヨガ シンガポール